Ana sayfa Sağlık 1 Haftada 5 Kilo Verdiren Çorba Diyeti

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Çorba Diyeti

374
0
PAYLAŞ

Yaz geliyorum derken kalın kazaklar içine saklanan kilolarda haliyle yazlık kıyafetlerin içinde ben buradayım diye el sallayacaklar. İtiraf edin bütün kış yediniz ve kilo aldınız o zaman yazlık kıyafetlerin içinde el sallayan kilolu bir vücuda hayır diyelim. İşte size 1 haftada 5 kilo verdiren lahana çorbası diyeti tarifi

Lahana nedir?

Lahana annelerimiz zaman zaman çorbasını yaptığı zaman zaman etli dolmasını sardığı harika bir sebzedir lifli olması sizi tok tutacaktır ve bir bitkidir.

Lahananın faydaları

  • Lahana bol lifli bir sebzedir bu yüzden aşırı tok tutacağından açlık krizleri yaşamayacaksınız.
  • Lahana mide ve bağırsakları çalıştırdığından kalori yakmanızı sağlar
  • Beyaz lahana ödem ve idrar söktürücüdür bu yüzden lahana yerken bol su içerseniz kalori yakarsınız ve buda kilo vermenizi sağlar.
  • Lahana çorbası metabolizmayı hızlandırır buda hızlı kilo vermenizi sağlar.
  • Lahana çorbası diyeti boyunca tek düzen besleneceğiniz için ek olarak multi vitamin kapsüllerle vitamin desteği yapmanız gerekir.

Lahana çorbası tarifi

  • 1 ya da 2 kuru soğan
  • 1 ya da 2 domates
  • 1 adet beyaz lahana
  • 2 adet yeşil biber
  • Yarım demet maydanoz
  • Bir adet kereviz
  • Yarım yemek kaşığı salça
Lahana çorbası yapılışı
  • Tüm malzemeleri minik minik doğrayın
  • Yağda önce soğanları kavurun sonra domates, salça ve diper sebzeleri döküp malzemeler kendini bırakana kadar yağda kavurun
  • Son aşama kavrulmuş malzeme üzerine su dökün ve birkaç dakika bu şekilde kısık ateşte pişirin ve lahana çorbası hazır.

 

 

 

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here